کم اشتهایی کودک به چه دلیل است؟
دلیل کم اشتها شدن کودکغذای کودک تاثیر مستقیمی توی اشتهای کودک دارد؟کم اشتها شدن نوزادکم اشتها شدن نوزاد به دلیل غذای نامناسبکم اشتها شد
یکی از مواردی که باعث کم اشتهایی کودک میشود، یکنواختی در مصرف وعده‌های غذایی است
به والدین توصیه میشود تا نوع، ترکیب و رنگ‌بندی غذای کودک خود را هر روز با روز قبل متفاوت نمایند.
با آب انگور میتوان میگرن را درمان کرد؟
آب انگور باعث رفع میگرن میشود؟آب انگور و فایده آن برای افراد کهن سالدرمان میگرن با آب انگور رفع میشود؟رفع میگرن با چه غذاهایی امکان پذیر م
انگور غنی از ویتامین C، ویتامین A و ویتامین B2 است، میتواند از بروز میگرن در شما جلوگیری کند.
ویتامین B2، کمک میکند تا مواد شیمیایی را در مغز شما تعادل سازد و سطح آهن در خون شما کاهش دهد. به همین خاطر قادر است جلوی سردرد شما را بگیرد.
نوشیدن روزی۱لیوان از این آب انگور تاثیر شگفت انگیزی بر کاهش میگرن شما خواهد گذاشت.
علل آبریزش بینی و راههای درمان آن در تمام سنین
آبریزش بینی ،ناشی از خشکی بیش از حد تولید شده توسط بافت های بینی و دیواره های مجاور و رگهای خونی در بینی است این خشکی، ممکن است حدی بین مایع روشن و یا تکه ای ضخیم از مایع مخاطی بینی باشد. آبریزش بینی ممکن است از بینی، پایین و پشت گلو و یا هر دو باشد. اصطلاح “rinorrhea” و “rinitis”(ورم غشایی و مخاطی بینی ) اغلب برای اشاره به آبریزش بینی استفاده می شود. هرچند که درمورد شدت این عارضه صحبت می کند، rinorrhea اشاره به تخلیه سبک و نسبتا روشن بینی دارد . Rhinitis به التهاب بافت های بینی کمک می کند که به علل مختلفی ایجاد می شود که معمولا به خاطر آبریزش بینی است احتقان بینی ممکن است همراه با آبریزش بینی باشد و یا نباشد.
علل آبریزش بینی
- سینوزیت حاد (عفونت سینوس)
- آلرژی
- سندرم Churg-Strauss
- سرماخوردگی
- استفاده بیش از حد از اسپری بینی
- سپتوم معکوس
- اعتیاد به مواد مخدر
- هوای خشک
- گرانولوماتوز با پلیانژیت
- تغییرات هورمونی
- آنفلوآنزا
- شیء خارجی درون بینی
- داروها
- پولیپ بینی
- رینیت غیر آلرژی (گرفتگی مزمن یا عطسه به آلرژی مربوط نیست)
- آسم پیشرفته
- بارداری
- ویروس سنسیتیال تنفسی (RSV)
- نشت مایع نخاعی
- سیگار کشیدن ، دود
۱۰ روش درمان سریع و ساده آب ریزش بینی کودکان و بزرگسالان با نسخه های طب سنتی و بدون دارو
۱. شستشو با آب نمک ، بهترین درمان آبریزش بینی چرکی
۲. بخار روشی مطمئن برای درمان آبریزش بینی کودکان
۳. روغن اوکالیپتوس درمان خانگی آبریزش بینی نوزاد ، کودک و بزرگسال
۴. ریحان درمان طب سنتی آبریزش بینی
۵. عسل درمان قوی و عالی برای آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی
۶. بابونه برای درمان آبریزش بینی حساسیت و آلرژی
۷. سوپ مرغ گرم
۸. حمام اسفنجی
۹. مایعات بیشتری مصرف کنید
۱۰. استفاده از بخار سرد درمانی مطمئن برای رفع آبریزش بینی نوزاد
با وسواس کودک موقع لباس پوشیدن چه کنیم؟!
آموزش تربیت فرزندبا وسواس کودک موقع لباس پوشیدن چه کنیم؟!ترک عادت های بد کودکانروانپزشکیعادت های کودکانمجله پزشکیوسواس کودکانپزش
چند نمونه از مثال های مربوط به وسواس کودک موقع لباس پوشیدن را در این مطلب بخوانید و راهکارهای مقابله با آن را یاد بگیرید.
“من لباس خواب پرنسسیم رو می خوام”
چون سعی داشتم برای دختر ۳ ساله ام اَوری، توضیح بدهم که لباس خواب مورد علاقه اش در لباسشویی است، گریه و ناله کرد. به این خشونت عادت دارم. روز قبل نسبت به لباس خاصی که نمی خواست بپوشد، بسیار ناراحت بود. (این بد و تنفر آور است). همچنین در آفتابی ترین روز هفته به پوشیدن بوت های ورزشی بارانی در زمین بازی اصرار می کند.
وسواس مربوط به لباس پوشیدن های اَوری می توانند بی وقفه، پر هیجان و عصبانی کننده باشند اما از فهمیدن آن که چنین چیز هایی برای کودکان همسن او طبیعی است احساس آرامش کردم. تامی گولد، مربی والدین و روان درمان گر در هیلز نیو جرسی، می گوید “کودکان سه ساله یاد می گیرند تا از استقلال خود دفاع کنند و می خواهند بر محیط اطراف خود کنترل داشته باشند. لباس، یکی از چیزهایی است که می توانند مسئولیت آن را به عهده بگیرند. انتخاب آن چه بپوشند، به کودکان کمک می کند تا این که چه کسی هستند را مشخص کنند”.
“اگر دامن تور توری ام را نپوشم، نمی آیم”
بهتر است بحث و جدلتان را خودتان انتخاب کنید. برخی از کودکان به سادگی فکر می کنند که لباس پوشیدن جالب است. بنابراین زمانی که فرزندتان به لباس عجیبی اصرار می کند، مسافت را در نظر بگیرید. الیزابت پانتلی، مادر چهار فرزند و نویسنده ی “راه حل ایجاد نظم بدون گریه” می گوید ” اگر فقط برای شام به خانه ی مادربزرگ می رویم، دامن تورتوری ممکن است کاملا مناسب باشد اما نه برای کلیسا”.
درباره ی محدودیت های خود قاطع باشید. ممکن است بگویید “این دامن تورتوری را برای به فروشگاه رفتن می توانی بپوشی اما برای زمین بازی نه”. سپس دلیلتان را توضیح دهید- ممکن است خراب یا کثیف شود.
“تمام طول روز می خواهم لباس خوابم را بپوشم”
پانتلی می گوید “در آوردن لباس کودک در صبح از کار های روزمره همیشگی است. اگر به او اجازه دهید تمام آخر هفته را با لباس خواب بگذراند، ممکن است برای پوشیدن آن از دوشنبه تا جمعه نیز اصرار کند”. یک برنامه ی صبحگاهی تنظیم کنید: بیدار شدن، لباس پوشیدن، صبحانه خوردن، مسواک زدن- و هفت روز هفته آن را انجام دهید. کودکان کوچک از عجله کردن متنفر هستند بنابراین مطمن شوید که برای آماده شدنش در صبح، به او وقت کافی را می دهید.
خصوصا اگر کند و آهسته است، بهتر است احساساتش را تصدیق کنید اما استوار بمانید. مثلا بگویید “می دانم که نمی خواهی لباس خواب داینایسوریت را در بیاوری-خیلی گرم و راحت هستند- اما وقت آماده شدن برای مدرسه است”. همچنین به عنوان آخرین چاره برای درمان این نوع وسواس در لباس پوشیدن، ممکن است با او شرط و شروطی بگذارید. گولد می گوید “به او پیشنهاد دهید که لباس خوابش را زیر عرق گیرش به عنوان زیر بلوزی بپوشد. با هم توافق می کنید اما این پیام را هم به او می رسانید که پوشیدن لباس خواب به عنوان لباس بیرون درست نیست”.
“می خواهم تا حد ممکن لباس های متفاوتی بپوشم”
آیا فرزندتان در طول روز بیشتر از مایلی سایرس در کنسرتش لباس عوض می کند؟ فرزندتان رهبر آواز خوانان نیست، ممکن است به سادگی مهارت های بدست آمده جدیدش را تمرین کند. پانتلی می گوید “برخی کودکان زمانی که اول مراحل لباس پوشیدن را خوب یاد می گیرند، این کار را می کنند”. همچنین ممکن است دوست داشته باشد ظاهر های متفاوتی را تجربه کند.
او وقت زیادی را با بچه ها در مدرسه و زمان بازی می گذراند، و فرصت چک کردن اینکه چه چیز هایی پوشیده اند را دارد. گولد می گوید “به او توضیح دهید که مردم در صبح فقط یک دست لباس برای روزشان را بر می دارند. سپس مطمئن شوید تا به او فرصت هایی برای خوب لباس پوشیدن بدهید”. یک جعبه از لباس های کنار گذاشته شده ی خواهر و برادر بزرگ تر یا مادر و پدر را نگه دارید و به او اجازه دهید تا آزادانه تصور و خیال پردازی کند.
کدام کشورها بهترین سیستم مراقبت‌های بهداشتی را دارند؟
) لوکزامبورگ: این کشور ثروتمند با میانگین امید به زندگی ۸۲ سال توانسته رتبه نخست زیرشاخص سلامت لگاتوم را کسب کند.
۲) سنگاپور: میانگین امید به زندگی در این کشور حدودا شش میلیون نفری، ۸۳.۱ سال است.
۳) سوئیس: خدمات درمانی این کشور همگانی و براساس بیمه درمانی اجباری برای تمامی شهروندان آن است.
۴) ژاپن: این کشور با ۸۳.۷ سال بیشترین نرخ امید به زندگی را در جهان دارد. این کشور با معضل پیری جمعیت نیز مواجه شده است.
۵) اتریش: این کشور نیز سیستم مراقبت سلامت مبتنی بر بیمه اجباری درمانی دارد. هر شهروند ماهانه هزینه‌ای حدود ۲۵ یورو برای خدمات بهداشتی پرداخت میکند.
۶) سوئد: به طور کلی کشورهای اروپای شمالی از جمله سوئد از نظر بهداشتی در وضعیت بسیار مناسبی قرار دارند. میانگین امید به زندگی برای مردان در این کشور ۸۰.۷ سال است.
۷) نروژ: افراد زیر ۱۶ سال در این کشور از خدمات بهداشتی رایگان بهره‌مندند. این کشور بیش از هر کشور دیگری در جهان برای شهروندانش در زمینه مراقبت سلامت هزینه میکند.
۸) هلند: این کشور برای سومین سال متولی، رتبه نخست سیستم‌های بهداشت و درمان در اروپا را کسب میکند. این کشور از ۱۰۰۰ امتیاز ممکن هر سال بیش از ۹۰۰ امتیاز کسب میکند.
۹) هنگ‌کنگ: این منطقه خودمختار کوچک با تنها ۷.۲ میلیون نفر جمعیت، ۴۲ بیمارستان دولتی و ۱۱ بیمارستان خصوصی دارد. نرخ امید به زندگی زنان این شهر در سال ۲۰۱۲، بیشترین نرخ در کل جهان اعلام شده است.
۱۰) استرالیا: این کشور با آب‌وهوایی مناسب و آلودگی کم، سالم‌ترین کشور نیمکره جنوبی محسوب میشود. همچنین میانگین امید به زندگی در آن ۸۲.۸ سال است.
۱۱) بلژیک: در بلژیک نیز مراقبت‌های سلامت همگانی و بیمه اجباری سلامت برای تمامی شهروندان اجباری است.
۱۲) آلمان: آلمانی‌ها جزو سلامت ترین افراد جهان به شمار می‌آیند و میانگین امید به زندگی در این کشور ۸۱.۱ سال است.
۱۳) قطر: بهترین استانداردهای سلامت در خاورمیانه متعلق به قطر است. این کشور اخیرا اقداماتی در جهت اجرای سیستم مراقبت سلامت همگانی انجام داده است.
۱۴) فنلاند: بیشترین میزان رضایت از سیستم مراقبت سلامت در اروپا متعلق به این کشور است و نرخ امید به زندگی در فنلاند نیز ۸۱.۴ سال گزارش شده است.
۱۵) کره جنوبی: سیستم مراقبت سلامت کره جنوبی از طریق طرح ملی بیمه درمانی اجباری که حدود ۹۷ درصد از جمعیت آن را پوشش می‌دهد، تامین میشود. همچنین نرخ امید به زندگی در آن ۸۲.۲ سال برآورد شده است.
۱۶) اسپانیا: در این کشور حدود ۱۰ درصد از تولید ناخالص داخلی مصرف بخش مراقبت‌های سلامت میشود. همچنین اسپانیا با دارا بودن حدود چهار پزشک برای هر هزار نفر از جمعیت خود در رتبه ششم اتحادیه اروپا قرار دارد.
۱۷) نیوزیلند: میانگین امید به زندگی نیوزیلند ۸۱.۵ سال بوده و همچنین از لحاظ فعالیت‌های ورزشی و شرکت در رقابت‌های ورزشی بین‌المللی در وضعیت مناسبی قرار دارد.
۱۸) فرانسه: این کشور به خاطر کیفیت خدمات بهداشتی خود شهرت دارد. و میانگین امید به زندگی در فرانسه ۸۳ سال است.
منبع:موسسه تحقیقاتی لگاتوم
۱۹) انگلیس: خدمات بهداشتی ملی انگلیس برای تمامی شهروندان این کشور رایگان بوده و از لحاظ کیفی بسیار مناسب است. اگرچه سرویس سلامت همگانی این کشور همواره یکی از اصلی‌ترین علل چالش‌ها در سیاست‌های انگلیس است اما همچنان یکی از بهترین سیستم‌های مراقبت سلامت در سراسر جهان است.